Как снизить холестерин у женщин за 40 в домашних условиях

В  статье расскажем от том, как позаботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы с помощью натурального средства на основе чеснока и лимона. Через 40 дней оно поможет вам устранить остатки холестерина из артерий.

Тело нуждается в определенном количестве холестерина, чтобы нормально функционировать.

Но когда этот жир начинает прилипать к стенкам артерий, это ставит под угрозу наше здоровье.

Слишком много «плохого» холестерина повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта.

Можно ли контролировать уровень холестерина?

Контроль уровня вредного холестерина во многом зависит от нашей диеты.

Здоровая диета, богатая фруктами, овощами, зерновыми и водой, может помочь снизить уровень. Таким образом, риск возникновения даже серьезных проблем со здоровьем будет снижен.

Конечно, необходимо исключить из рациона продукты, богатые холестерином или вызывающие скопление жира в артериях.

В дополнение к хорошим привычкам в еде, есть также возможность прибегнуть к естественным методам, которые помогают избавляться от жировых веществ и токсинов, присутствующих в кровотоке.

Давайте посмотрим, как приготовить отличное натуральное средство на основе чеснока и лимона для выведения остатков холестерина из сосудов и улучшения кровообращения.

Свойства чеснока и лимона

В настоящее время вы можете купить различные виды препаратов для снижения и контроля уровня холестерина. Однако многие специалисты рекомендуют прибегать к натуральным формулам, имеющим тот же тип действия.

Как известно, лекарства имеют побочные эффекты. Вместо этого натуральные ингредиенты приносят большую пользу для здоровья.

В этом случае средство, которое поможет вам снизить уровень холестерина, — это лекарство с чесноком и лимоном.

Это богатая питательными веществами смесь, которая стимулирует выведение отходов, эффект, подтвержденный исследованиями, проведенными Департаментом клинического питания Школы питания и пищевых наук в Иране.

Читайте также:    Переломы и их лечение в народной медицине

Польза чеснока

Чеснок считается лучшим природным антибиотиком. Это ингредиент, который был частью нашей гастрономической культуры с древних времен. Помимо придания вкуса пище, он содержит важные и полезные питательные вещества.

Употребление чеснока может снизить риск развития атеросклероза и высокого кровяного давления. Но, кроме того, было обнаружено, что он имеет важные преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы.

• Это природное противовоспалительное средство;
• Он действует как сосудорасширяющее средство, антикоагулянт и «чистильщик» кровеносных сосудов;
• Обладает антисептическими и антибиотическими свойствами;
• Помогает расширить артерии, способствуя устранению холестерина и улучшая кровообращение;
• Он защищает сердце;
• Укрепляет иммунную систему;
• Он помогает поднять уровень инсулина, тем самым снижая уровень сахара в крови.

Польза лимона

Лимон — это продукт с целебными свойствами благодаря высокому содержанию питательных веществ. Они могут помочь предотвратить и вылечить множество заболеваний.

Лимон известен своим богатством витамина С, а также антиоксидантами и питательными веществами, такими как витамины В, Е и минеральные соли, такие как калий, магний, кальций, фосфор, медь, цинк, железо и марганец.

Поэтому он предлагает огромную пользу для здоровья, о чем также свидетельствует статья, опубликованная в Международном журнале аюрведической и травяной медицины.

Лимон действует как очиститель артерий, поскольку он способен стимулировать выведение жиров и токсинов, присутствующих в кровотоке.

Лимонная кислота помогает окислять и расщеплять жиры, предотвращая их прилипание к стенкам артерий и вызывая закупорку.

Чеснок с лимоном от холестерина

Это лимонно-чесночное лекарство в последние годы стало популярным во всем мире. Оно очень эффективно для снижения уровня холестерина и укрепления иммунной системы.

Ингредиенты:

• 4 зубчика чеснока;
• 4 небольших лимона;
• 3 литра кипяченой и дистиллированной воды.

Приготовление:

• Сначала очистите чеснок и нарежьте его.
• Нарежьте лимоны дольками и смешайте их с чесноком.
• Смешайте все вместе с теплой водой, чтобы получить однородную смесь.
• Поместите ее в стеклянные банки, которые вы оставите в холодильнике на три дня. В конце можно профильтровать смесь.

Дозировка

• В идеале пить это средство по 50 мл 3 раза в день перед едой. Однако рекомендуется начинать употреблять постепенно, всего по 1-2 столовые ложки перед едой.
• Выполняйте эту чистку один раз в год и повторяйте каждый день в течение 40 дней.