Содержание
Варикозное расширение вен (варикоз) определяется как постоянное расширение поверхностных вен (> 3 мм) в вертикальном положении.
Вена становится выпуклой, темной и может болеть.
Чаще всего проблема затрагивает людей старше 40 лет.
Варикозное расширение вен может появиться не только на нижних конечностях, но и в пищеварительном тракте, внизу живота или в области заднего прохода – так называемый геморрой.
Наибольшее внимание уделяется варикозному расширению вен, расположенных на ногах.
Почему возникает варикоз?
Причиной может быть сидячий образ жизни, низкая физическая нагрузка и чрезмерная нагрузка на вены – ожирение.
Как бороться с варикозным расширением вен?
Консервативное лечение:
- используя жгуты или специальные чулки;
- гимнастические упражнения.
Фармакологическое лечение заключается в повышении тонуса венозных сосудов и ускорении кровотока в венах. В некоторых ситуациях требуется хирургическое лечение.
Домашние средства от варикоза
Чтобы укрепить кровеносные сосуды, стоит использовать некоторые активные вещества, которые могут поступать с пищей.
Одними из них являются биофлавоноиды, которые не только укрепляют вены и повышают их эластичность, но также обладают сильным антиоксидантным, противовоспалительным и антикоагулянтным действием.
Их источники – виноград, ягоды и зеленые овощи.
Другие вещества – витамин С и рутин нужны для того, чтобы уменьшить проницаемость стенок вен.
Источником рутина является черноплодная рябина, бузина и гречка. Витамин С содержится в черной смородине, перце и цитрусовых.
Есть несколько домашних средств от варикоза. Они снимут такие симптомы, как отек и боль.
Компрессы из капусты.
Компресс из капусты уменьшает отек и воспаление в венах.
Кроме того, капуста является источником витамина К, который уменьшает кровотечение из кровеносных сосудов.
- Для приготовления компресса листья белокочанной капусты необходимо промыть и просушить.
- Затем удалить твердые части, положить на пораженный участок и наложить повязку.
- Компресс лучше делать на ночь и повторять в течение нескольких дней для лучшего эффекта.
Яблочный уксус.
Другой способ – использовать яблочный уксус.
- Нанесите несколько капель на руки и легкими массирующими движениями помассируйте пораженный участок.
- Данную процедуру можно повторять несколько дней утром и вечером.
Это поддерживает кровообращение.
Людям с чувствительной кожей следует соблюдать осторожность при использовании яблочного уксуса, так как он может вызвать раздражение.
Окопник.
Растение, которое помогает облегчить симптомы варикоза, – это окопник.
Также его применяют при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Он содержит множество активных веществ, в том числе аллантоин, который входит в состав препаратов для профилактики варикозного расширения вен.
Окопник помогает бороться с отеками и снимает боль. Кроме того, он регенерирует кожу.
Экстракты окопника содержатся в мазях, гелях и спреях. Также можно делать компрессы.
Мазь из каштана.
В аптеках доступны мази с экстрактом конского каштана.
Действующее вещество – эсцин.
Эсцин помогает восстановить эластичность сосудов.
Кроме того, он усиливает их устойчивость к повреждениям.
Мазь из конского каштана обладает противовоспалительными и противоотечными свойствами.
Ее можно использовать даже несколько раз в день.
Как предотвратить варикоз?
Причины варикоза могут быть разными.
Следующие советы помогут свести к минимуму риск варикозного расширения вен.
- Не скрещивайте ноги.
- Избегайте длительного сидения. Стоит время от времени делать небольшой перерыв и прогуляться.
- При длительном стоянии делайте подъемы на носочки.
- Избегайте облегающей одежды, особенно носков и чулок.
- Избегайте долгих прогулок в туфлях на высоком каблуке.
- Ограничьте количество времени, которое вы проводите при высоких температурах – сауна, джакузи.
- Избегайте чрезмерного употребления соли и продуктов с высокой степенью обработки.
- Позаботьтесь о правильном весе тела.
- Не забывайте заниматься спортом регулярно, умеренно.
Единственное решение избавиться от варикоза — это хирургическое вмешательство.
Однако это не гарантирует, что эта проблема больше не появится.
Именно поэтому стоит позаботиться о ногах, даже если нет проблемы с варикозным расширением вен. Однако, как только она появилась, могут помочь домашние средства.