Содержание
Отложения холестерина в артериях могут быть серьезной медицинской проблемой, вызывающей многие заболевания или даже опасное для жизни состояние.
Вызываемый ими атеросклероз, наряду с раком, является одной из наиболее частых причин смерти, поэтому ситуацию нельзя недооценивать.
Причины образования бляшек в артериях
Образование жировых отложений в артериях может быть вызвано целым рядом причин, но чаще всего это неправильное питание, недостаточная физическая активность и курение.
Кальцификации и отложения могут ограничивать кровоток, с одной стороны, вызывая повышение артериального давления, а с другой – недостаточное кровоснабжение важных тканей и органов, ухудшая их состояние.
На самом деле лечение требует комплексных действий, оно может основываться не только на фармакологии, но и на изменении привычек и режима питания. э
Оно должно быть богато веществами, которые помогают улучшить работу системы кровообращения и липидного обмена. э
Эти вещества – витамины группы В, а также ряд других питательных веществ, которых может не хватать при неправильном питании.
Домашние смеси, очищающие артерии от налета
Поскольку неправильная диета упоминается как одна из основных причин образования бляшек в артериях, ее изменение может помочь в их очищении. э
Безусловно, в этом процессе может помочь использование специально приготовленных, натуральных смесей, косвенно влияющих на диету.
Особой популярностью пользуются два относительно простых рецепта, и вы также можете приготовить свои собственные версии с учетом выбранных диетических ингредиентов, помогающих бороться с проблемами с сердечно-сосудистой системой.
Петрушка, лимон и пищевая сода от холестерина
Чрезвычайно простая композиция, но эффект, по мнению многих, идеальный. э
Предполагается, что эта специфичность помогает регулировать кровяное давление и очищать артерии от отложений.
Чтобы приготовить первый вариант смеси, нужно:
- 3 литра воды;
- 3 чайные ложки пищевой соды;
- 6 лимонов;
- 2 больших пучка петрушки.
Хорошо промойте лимоны и замочите их в литре воды с добавлением двух чайных ложек пищевой соды примерно на час, затем слейте воду и промойте лимоны.
Лимоны вместе с промытой и измельченной петрушкой помещают в кастрюлю и заливают тремя л воды с добавлением чайной ложки соды.
Все варите 2 часа на слабом огне, подождите час, затем снова варите около трёх часов, пока не получится примерно 1,5 литра.
Смесь употребляйте ежедневно в течение двух недель.
Благодаря содержанию лимона и петрушки, которые являются источником витамина К и фолиевой кислоты, домашнее средство может поддерживать работу сердца и снижать уровень гомоцистеина.
Лимонный сок с чесноком, имбирем и медом от холестерина
Это второй рецепт, в состав которого входят исключительно ароматические элементы.
Вам следует подготовить:
- 200 мл лимонного сока;
- зубчик свежего чеснока;
- 5 г – примерно чайная ложка тертого сырого имбиря;
- 15 г – столовая ложка натурального меда.
Все это следует сочетать друг с другом путем измельчения и смешивания.
Приготовленную таким образом смесь пьют каждое утро натощак в течение двух недель.
Лимоны – ценный источник витаминов, при регулярном употреблении он и другие компоненты также улучшают обмен веществ, эластичность кровеносных сосудов и регулируют кровяное давление.
Натуральные ингредиенты для поддержания диеты очищающей артерии от налета
Смеси, очищающие артерии от налета, могут также содержать ряд других ингредиентов, которые, как известно, положительно влияют на работу кровеносной системы.
К ним относятся:
- авокадо, которые благодаря олеиновой кислоте в составе способствуют поддержанию должного уровня холестерина;
- гранатовый сок, который может положительно сказаться на укреплении сердечно-сосудистой системы, уменьшении кальцификации и нормализации артериального давления;
- куркума с антиоксидантными, противовоспалительными и регулирующими холестерин свойствами;
- водоросли – спирулина, регулирующая липидный баланс в организме;
- зеленый чай, содержащий катехины, снижающие всасывание холестерина;
- кунжут, содержащий растительные стиролы, влияющие на уровень холестерина, а также антиоксиданты кунжута и сезамолина, уменьшающие отложения;
- яблочный уксус может влиять на уровень холестерина, уменьшать его накопление;
- оливковое масло защищает сердце и артерии благодаря своим антиоксидантам.
Стоит включать их в свой ежедневный рацион, ведь залог предотвращения артериальных отложений – это регулярное лечение и смена привычек, а не разовые действия.
Профилактика холестерина – действенный путь к здоровью
Оптимальное решение в случае отложений в артериях – избегать факторов, которые могут их вызвать, то есть соответствующая профилактика.
Однако если проблема все же возникает, помните, что большинство домашних средств, которые, как считается, очищают артерии и вены, не должны вам навредить.
Тем не менее, в случае заболеваний этого типа самое главное – это правильная диагностика, изменение вредных привычек и лечение, рекомендованное врачами.
Домашние средства можно рассматривать лишь как дополнение к лечению и профилактике, а не как их основу.
В случае сомнений проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать дальнейших проблем со здоровьем.