Как проводить очищение организма рисом

Проводить очищение организма, чтобы быть здоровыми — истина! Это словосочетание, уже поднадоело. Но! Нам придется вникнуть в суть, иначе дальше ждут невеселые времена.

Друзья, мы живем быстро. Глотаем пищу на бегу. На работе засоряемся некачественными закусками, чтобы на мгновение забыть о голоде. Мы напичканы химией от обработанных продуктов, которые бессознательно употребляем каждый день. Следовательно, содержащимися в них усилителями вкуса, красителями и консервантами оседают на и в наших органах надолго, разрушая их.  Добавим вездесущий стресс и смог за окном. Все эти вещи не являются незначительными, когда речь идет о состоянии нашего здоровья, физического и психического. Есть выход — приступить к решению проблемы очищения организма кардинально.

Наступит день и очищение организма станет неизбежным

Правильно очищать организм — это процесс, который защищает нас от неприятных последствий вышеперечисленных факторов. Об этом вспоминается, когда перед нами встают вопросы:

• что делать, когда тело начинает звать на помощь;
• как поддержать организм в этих мучениях, и улучшить качество жизни?

Об этом вы узнаете из статьи.

Как мы засоряем наше тело?

Снабжаем организм многочисленными веществами, вредными для нашего здоровья. Почему? Нет информации о них, да и просто неосведомленность.

Например, тяжелые металлы, вызывающие очень опасные заболевания.  Они включены в пищу, которую мы едим, воду, которую пьем. Можно рискнуть утверждением, что мы не можем полностью защитить себя от них. Однако, позаботиться о том, чтобы максимально избавить тело от их присутствия просто обязаны. Для этого нужно выполнять регулярные чистки организма.

Ознакомьтесь с самыми вредными веществами в таблице.

Таблица самых опасных тяжелых металлов для организма

Токсичные элементы — не единственная угроза в борьбе, с которой мы должны поддерживать наш организм.

Нерегулярные, трудно перевариваемые, сытные блюда мешают работе нашей пищеварительной системы, потому заставляют другие наши органы интенсивно работать на износ. Такое поведение приводит не только к сохранению остатков непереваренной и ферментированной пищи в кишечнике, но также к ухудшению функционирования наших органов в долгосрочной перспективе.

Правильное очищение организма необходимо

Токсины, накопленные в нашем организме со временем, обязательно дадут о себе знать. В основном, это повлияет не только на нашу красоту или фигуру, но и на общее самочувствие.

Не все из следующих симптомов являются синонимами загрязнения нашего тела и характерны только для этого явления. Но, в случае их возникновения, стоит взглянуть на свои привычки питания и образ жизни.

Тело взывает о помощи, когда появляются симптомы:

• расстройства пищеварения: запор, газ, вздутие живота;
• чувство постоянной усталости или бессонницы;
• необъяснимая возбудимость;
• плохое настроение;
• недостаток энергии;
• увеличение веса;
• дефекты красоты: серый цвет лица, тусклые, слабые волосы, ломкие ногти;
• снижение иммунитета;
• проблемы с концентрацией.

Важно знать! Избыток токсинов в нашем организме может вызвать много болезней.

Зная об их негативном воздействии, разве стоит убеждать в необходимости проводить систематическое, а главное, правильное очищение организма? С годами делать это нужно регулярно! Тем более, что процесс накопления токсинов идет постепенно и непрерывно. Они накапливаются с годами, поэтому не сразу дают о себе знать. Каждый человек должен иметь программу правильного удаления токсинов и шлаков.

Как поддержать тело в неравной борьбе с загрязнением организма?

Основой является адекватное увлажнение, которое регулирует многие процессы, происходящие в нашем организме. Оптимальной дозой считается около 2 литров чистой воды в день! Благодаря этому, вы поможете удалить из органов и систем лишние токсины не только через кишечник и почки, но и кожу. Последней обеспечите увлажнение и сияние.

Для правильного процесса детоксикации нашу пищеварительную систему необходимо обеспечить клетчаткой, которая неоценима в процессах пищеварения. Вместе с водой она помогает создавать фекальные массы, которые покидают наши тела, унося с собой вредные токсины и не перевариваемые гниющие остатки пищи.

Диета с низким содержанием клетчатки приводит к тому, что остаточная пища задерживается в кишечнике, гниет и сбраживается, а вещества, вредные для нашего здоровья, попадают в кровоток.

Чтобы естественным образом очистить свое тело, мы должны чаще тянуться к фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам. Также хорошо запастись чаем или травами, которые обладают свойствами детоксикации. Регулярное использование может творить чудеса, и, кроме того, все продукты, представленные ниже, можно приобрести в наших магазинах.

4 продукта, которые, естественно, помогут очистить организм

Подорожник. В 100 г семян содержится до 68 г клетчатки, что делает его одной из самых эффективных очищающих трав. В составе также присутствуют:

• уроновая кислота;
• арабиоза;
• ксилоза;
• растительные жиры;
• дубильные вещества.

Когда-то его использовали как панацею от бронхита или артрита. Сегодня, это основа в процессе детоксикации организма. Добавляется в йогурты, мюсли, овсянку или лаваш в виде напитка с консистенцией геля в сочетании с водой.

Очищение организма семенами подорожника. Сырье медленно набухает, проходя через пищеварительную систему, поглощая токсины, встречающиеся на этом пути. Поскольку оно не переваривается, то выводится из организма вместе с вредными веществами. Ускоряет обмен веществ, снижает всасывание глюкозы из крови и регулирует уровень холестерина. Улучшает моторику кишечника, благодаря чему помогает при запорах и болях в животе. Его также следует использовать во время антибиотикотерапии, поскольку он стимулирует рост количества полезных бактерий в кишечнике.

Расторопша.Благодаря наличию комплекса флавонолигнанов, известного как силимарин, он положительно влияет на печень, поддерживая регенерацию их клеток и подавляя некротические изменения. Защищает ее от воздействия токсических факторов, герметизируя клеточные мембраны. Это также препятствует проникновению их внутрь. Расторопша при очищении печени полезна в случае отравления алкоголем или грибами. Лучше всего приготовить из нее настой.

Льняное семя. Его целебные свойства были известны уже в Древнем Египте, Вавилоне и Китае. Он содержит большое количество клетчатки, из которых 20-40% растворимы, а 60-80% нет. Первый тип связывает содержимое пищеварительного тракта благодаря желирующим свойствам. Благодаря ему, мы также чувствуем себя дольше в желудке после еды, потому что это задерживает опорожнение желудка. Нерастворимая клетчатка отвечает за увеличение объема фекалий путем связывания воды, благодаря чему испражнения более систематичны. Семена льна можно пить, когда они набухают в сочетании с водой или добавляются в йогурты, овсянку или салаты.

Иван-чай. Улучшает баланс бактериальной флоры, таким образом поддерживая пищеварительную систему и кишечник. Действует как мочегонное средство, благодаря которому помогает почкам вымывать вредные вещества и выводить токсины из организма. Иван-чай для очищения организма чаще всего используется для приготовления чая. Очищению организма – помогут рецепты детокс!

Очищение организма рисом

Предлагаем мягкое средство для очищения организма от токсинов с белым рисом.

Лечение, которое мы предлагаем является одним из самых эффективных среди мягких методов очищения организма. Это отнимает много времени, но, пожалуйста, будьте терпеливы, потому что здоровье того стоит.

Мягкое средство для очищения организма рисом от токсинов показан при следующих заболеваниях:

• кости;
• суставы;
• кровь;
• лимфатическая;
• пищеварительная;
• выделительная и другие системы.

Полезен при избыточном весе, нарушениях щитовидной железы, печени, почках, поджелудочной железе.

Суть лечения. В упрощенном виде это выглядит так:

Рис, долго пропитанный водой (в течение 5 дней), теряет содержащиеся в нем пектин и крахмал, что приводит к его пористости и по своей структуре напоминает губку.

Когда он попадает в пищеварительную систему (желудок, двенадцатиперстную кишку, тонкую кишку), то подобно магнию, притягивает токсины из крови, поглощая их.

Для того, чтобы этот процесс происходил плавно, в течение 3 часов после употребления риса рекомендуется не употреблять пищу и не пить жидкости.

Ингредиенты:

• простой, белый, очищенный, самый дешевый рис — 1 кг (не используйте цельнозерновой рис, дикий рис, красный рис и т. д.);
• смесь сухофруктов (яблоки, груши, клюква, изюм, сливы) — 1 кг;
• кипяченая вода комнатной температуры;
• пять банок по 0,5 л, пронумерованных от 1 до 5;
• ситечко.

Подготовка:

Баночки пронумеровать от одного до пяти.

День 1: 3 столовые ложки риса промыть под проточной водой, затем поставить в банку № 1 и долить кипяченой водой до полного заполнения. Оставить на 24 часа в любом месте при комнатной температуре. Не накрывать.

День 2: Из банки № 1 вылейте воду, промойте рис и положите обратно в банку № 1, залейте водой, оставьте на 24 часа. Переложите 3 столовые ложки промытого риса в банку № 2, долейте банку кипяченой водой до полного заполнения. Отставьте в сторону после банки номер 1.

3 день: Слейте воду из банки № 1, промойте рис, положите обратно в банку, налейте воды. Аналогичным образом, приступайте к содержимому банки № 2. В пустую банку № 3 залейте 3 столовые ложки промытого риса, приготовьте банку, с кипяченой водой, и оставьте за банкой 1.2.

День 4: Вылейте воду из банки № 1, промойте рис, положите его обратно в банку № 1, залейте водой. Аналогичным образом поступите с содержимым баночек № 2, 3. В отличие от пустой баночки № 4, залейте 3 столовые ложки промытого риса, залейте водой и поставьте баночки с номером 1,2,3.

5 день: Вылейте воду из банки № 1, промойте рис, положите его обратно в банку № 1, залейте водой. Аналогичным образом приступить к содержимому банок № 2, 3, 4. В отличие от пустой банки № 5, засыпать 3 столовые ложки промытого риса, залить водой и положить в банки 1,2,3,4.

Подведем итоги: через 5 дней у нас есть 5 банок, расположенных подряд с первой по пятую.

6 день: Вылейте воду из банки № 1, положите рис в кастрюлю, залейте стаканом кипятка и готовьте его (10-15 минут). Съешьте кашу без каких-либо вкусовых добавок (например, соли, сахара, масла и т. д.), тщательно пережевывая. После употребления риса не ешьте и не пейте в течение 3 часов. При сильном желании, вы можете выпить несколько глотков воды. После того, как вы поели рис из банки № 1, необходимо снова положить в него 3 столовые ложки промытого риса, залить водой и дать ему постоять за стеклянной банкой 5. Вместо того, чтобы промыть банку с номером 2,3,4,5, промойте рис по очереди, вылейте его обратно в банки и налейте воду. На шестой день банки должны стоять в следующем порядке: 2,3,4,5,1.

День 7: Вылить воду из банки № 2. Приготовьте и ешьте рис. Затем положите в него 3 столовые ложки риса, залейте водой и поместите ее за банку с номером 1. Из банок 3,4,5,1 промойте рис, переложите в банки и залейте водой. На седьмой день банки должны быть в следующем порядке: 3,4,5,1,2.

На каждый следующий день лечения мы готовим и едим рис из банки, стоящей первым в ряду, а затем заполняем банку новым промытым рисом, наполняем ее водой и ставим позади последней банки в ряду. В других банках, в свою очередь, промойте рис, вылейте его обратно в банку, налейте воду и оставьте его, соблюдая порядок в ряду. Мы действуем подобным образом в каждый день лечения.

Например: правильный порядок установки банок: восьмой день — 4,5,1,2,3, девятый — 5,1,2,3,4, десятый — 1,2,3,4,5 и т. д.

Продолжительность правильного очищения организма рисом: 20 дней.

Примечание: для людей с проблемами костей и суставов, а также с избыточным весом и другими «неизлечимыми» заболеваниями лечение должно длиться 40 дней.

В течение курса лечения некоторые люди могут испытывать «нежелательные» симптомы, такие как: легкая боль в суставах (должна пройти через 2-3 дня) и изменение цвета и плотности в моче. Пожалуйста, не паникуйте и продолжайте лечение.

Если есть проблемы с почками, обязательно проконсультируйтесь со специалистами!

Продукты, которых следует избегать во время очищения рисом: копчености, ограничить продукты, содержащие сахар, лимит продуктов, содержащих белую муку, ограничить потребление мяса и продуктов из него (колбасы) до 2-3 раз в неделю, полностью исключить молоко (в любой форме).

Во время лечения вы можете съесть:

• яйца;
• рыба;
• субпродукты;
• крупа;
• овощи и фрукты;
• зелень;
• свежие соки;
• кофе, чай, вода (по требованию).

Важно: ешьте 50-100 г сухофруктов каждый день (сливы, изюм, яблоки, груши и т. д.), чтобы удовлетворить организм макро- и микроэлементами. Вам не нужно отказываться от потребления травяных настоев.

Легкая жизнь без токсинов — очищение организма

Улыбка на лице или позитивная энергия — это не только побочный эффект благополучия, но и отражение состояния нашего тела. Если оно загрязнено вредными токсинами, вялое из-за количества пищи, которую мы ему предоставляем, или из-за недостатка воды, организму будет трудно функционировать должным образом.

Не будет энергетического всплеска, пока все его ресурсы будут направлены на переваривание сытной еды, а содержащиеся в них тяжелые металлы затрудняют работу наших органов. Вы можете обманывать себя, делая хорошее лицо при плохой игре, но обмануть свое тело вряд ли.

Лучше всего для очищения организма удалять токсины регулярно, а не радикально. Продукты, показанные выше, являются естественным способом их использования. Они не являются наркотиками и не могут заменить здоровое питание или образ жизни, но в сочетании с ними могут творить чудеса.

Помните, что вы боретесь не только за потерю веса, крепкие волосы или чистую упругую кожу, но больше всего за здоровье.

Итак, давайте проведем естественное очищение организма, которое будет поддерживать наше тело в хорошем состоянии. Сделайте это вовремя. Освободите тело, и вы также разблокируете свою энергию.