Ромашковый чай, польза и вред

На ромашках в детстве мы гадали. Помните? «Любит, не любит». Бабушки заваривали нам ромашковый ароматный чай, он был так вкусен с янтарным медком. Позже познакомились с ромашкой аптечной – полезным цветком. В напитках жажду утолит, организму полезные вещества дарит, снимает воспаления, дает успокоение.

Ромашковый чай – природная кладовая полезных веществ. А многие ли заваривают его? Давайте поговорим о пользе чая из ромашки, заодно узнаем о противопоказаниях.

Ромашковый чай пьете, здоровье бережете

В чем польза ромашкового чая знали еще наши далекие предки. В растении много салициловой и аскорбиновой кислот, эфирного масла, микро-, макроэлементов.

Свойства чая из ромашки, оказывают неоценимую помощь в нормализации сна и расширении сосудов. Напиток эффективен, как желчегонное и мочегонное природное средство.

Если, вдруг повысилась температура, появилась головная боль, чувствуете себя уставшими и разбитыми, заварите солнечные цветки. С ложечкой меда чай сначала успокоит, потом ослабит болевые синдромы и, наконец, вернет энергию.

Из опыта: «У меня растет аптечная ромашка прямо на огороде. И я несказанно рад. Эта травка заменяет все лекарства. Нервничаю, готовлю настой ромашковый, чувствую простуду – добавляю к горячему отвару ромашки липу, ромашкой промываю раны, лечу печень, кишечник. В сочетании с другими травами, аптечная ромашка совершает чудеса исцеления. Однажды, воспалились десны. Я пропитал в несколько раз сложенный бинтик ромашковым настоем и смазал немного валик медом. Накладывал на десны каждый раз, когда сладость уходила. Утром опухоль спала, и мне благополучно поставили протезы». Гаврилов В., металлург.

Польза ромашкового чая для ЖКТ

Заболевания желудочно-кишечного тракта так же лечат ромашковым чаем:

• уменьшится процесс газообразования;
• станут выводиться токсины;
• устранится диарея.

Потому, не бегите сразу в аптеку за таблетками. Спасительное средство у вас под рукой. Заваривайте чаи и исцеляйтесь. Противовоспалительная ромашка знает свое дело.

Если проблемы с печенью – лекарственное растение не только станет мягко очищать ее, но и восстанавливать.

Что лечит ромашковый чай – народные рецепты

Ароматный ромашковый напиток приятен на вкус и его пьют не только дома, но подают даже в кафе и ресторанах. Сегодня, те, кто ведет здоровый образ жизни, не станут заказывать кофе, а закажут чашечку чая из ромашки, имбиря с медом. Два этих растения одновременно лечат, успокаивают, делают ум ясным, дают заряд бодрости и энергии.

При регулярных головных болях и мигрени. Пить ароматный настой ежедневно до уменьшения продолжительности приступов.

При болезненных менструациях. Заваривайте чай из ромашки и пейте сразу. Снимаются спазмы и боли.

При сахарном диабете. Помимо лекарственных препаратов пейте чаще целебный напиток, запасайтесь ромашкой на всю зиму.

Медики настоятельно рекомендуют не обходить вниманием ромашковый чай, как профилактическое средство от онкологии.

Стрессы, они преследуют нас на каждом шагу, ввергая в пучину болезней. Чай из ромашки нужно пить, чтобы успокоиться. Он еще хорошо помогает собраться с мыслями перед важными событиями и мероприятиями (собеседование, экзамен).

Какую ромашку использовать для заваривания чая

У нас растет обычная ромашка и аптечная лекарственная. Простая, ценности не представляет, красуется на клумбе или лугу.

Как отличить лекарственную ромашку от обыкновенной? Конечно, ее неповторимым терпковатым запахом и меньшими по размеру цветочками. Лучше заготовить аптечную ромашку самостоятельно или приобрести в фито-аптеках. Выбирайте лекарственные цветы в измельченном виде, а не в фильтр-пакетиках.
Можно поступить и так, на работе – пакетированную заваривать, а дома сухую измельченную травку.

Помните, что даже дети знают, что вблизи трасс и городов лекарственные растения не собираются.

Как правильно приготовить ромашковый чай

Решили начать пить и лечиться чудодейственным напитком, соблюдайте рекомендации по правильному приготовлению ромашкового чая, чтобы он принес максимальную пользу.
Рецепт чая из ромашки в селах знают везде, сегодня мы о нем расскажем и горожанам.

Простой способ приготовления ромашкового чая

1. Обдаем кипятком заварочный чайник и засыпаем в него сухие цветки ромашки (2 ч. л.).
2. Заливаем горячую 90–95 градусов кипяченую воду (250 мл), но не крутой кипяток.
3. Даем в течение 15 минут настояться в укутанной посудине.
4. Процеживаем и классический ромашковый чай готов.

Что добавляют в ромашковый чай

При простуде лечитесь чаем из ромашки с добавлением меда, который создаст вкус. Хороши соки лимона и лайма, цедры – для пикантности напитка.

Усилят успокаивающее действие ромашки в чае мята, трава мелиссы. Отличное сочетание с душицей и пижмой, чабрецом и зверобоем.

Чтобы чайный напиток стал крепче или слабее, сокращайте или удлиняйте время настаивания, кладите больше цветков или больше лейте кипятка. В идеале, он должен быть не слишком насыщенным.

1–2 стакана полезного ромашкового чая в день принесет огромную пользу для организма человека.

Как еще используется ромашковый настой

Замораживайте ромашковый чай в кубики льда и протирайте кожу утром и вечером. Лицо и шея преобразятся, оживятся и спрячут мелкие морщинки.

Если ополаскивать волосы ромашковым настоем, их корни укрепятся, а сами волосы станут шелковистыми. Те, кто ищет натуральные осветлители волос – это именно то, что нужно.

Польза ромашкового чая для женщин

Каждая женщина – продолжательница рода мечтает о здоровом потомстве.

Ромашковый чай и беременность: польза и вред. Будущая мама в период беременности не принимает многие лекарственные препараты. Можно ли, как альтернативу пить чай из ромашки аптечной? Да.

Рекомендуется при простуде, для полоскания горла, носа. Противовоспалительные свойства растения облегчат состояние.

Как успокаивающее натуральное средство, во избежание последствий стрессовых ситуаций, страха, боязни. Ромашковый напиток пьется с лимонной долькой, медом. Зная реакцию организма на эти продукты, не принимайте, если есть аллергическая реакция.

Освежающий чай помогает при токсикозе: тошноте, рвоте, неприятных ощущениях.

На первых сроках беременности дает о себе знать прогестерон, который ухудшает перистальтику кишечника. Ромашка справится с запорами, устранив деликатную проблему.

Однако увлекаться ромашковым питьем при беременности не стоит. Заваривайте его по мере надобности. Вы же не хотите, чтобы травяной отвар спровоцировал возникновение тонуса матки (угроза выкидыша). В этом случае консультация с врачом будет необходимой.

Чай с ромашкой для детей

Среди разнообразия чайной продукции на полках магазинов появился детский час с ромашкой.
Решая, покупать ли его для ребенка, задайте вопрос педиатру, вы узнаете в каком случае заваривать ромашковый чай детям, к примеру:

• при метеоризме;
• от коли колик и болей в животе;
• для предупреждения дисбактериоза;
• для налаживания нормальной работы кишечника;
• при простуде;
• для разжижения мокроты и откашливания;
• при температуре.

Когда у малыша начинают резаться зубки, ему дают ромашковый чай, чтобы болезненность процесса снизилась. При этом, кроха успокоится, и крепко будет спать.

На 1 литр воды кладут 1 ч. ложку ромашки. Закипятить и остудить. Поите по 1 ч. ложке, когда ребенок особенно плаксив из-за дискомфорта во рту.

Не забывайте и о детках школьного возраста, которые подвергаются психологическим нагрузкам и перевозбуждением в школе и дома. Ромашковый чай прекрасно подойдет слишком эмоциональным и гиперактивным ученикам, ведь им тяжело долго концентрировать внимание на чем-либо.

Вы узнали о пользе ромашкового чая, но, как и у всех трав, у ромашки есть свои противопоказания. На них нужно брать вот внимание.

Противопоказания чая из ромашки

Прежде чем наслаждаться прекрасным вкусом ароматного ромашкового напитка, прочтите следующие предостережения.

Нельзя использовать аптечную ромашку при индивидуальной непереносимости (аллергии на траву и ее отвары).

Появление таких симптомов, как сыпь, желудочное расстройство, общее недомогание скажет о том, что ромашка не ваше растение. Поищите достойную альтернативу из других полезных растений.

Если вы принимаете мочегонные препараты или успокоительные (седативные), повремените с употреблением растительного средства. У ромашки те же успокаивающие свойства, и они заставят более интенсивно работать почки.

Это относится и к антидепрессантам, что неминуемо приведет к передозировке.

Гипотоникам позволительно пить чай из ромашки, но дозировано. Она понижает давление.
При длительном употреблении настоев, некоторые начинают испытывать головную боль и слабость.

Потому, прислушивайтесь к своему организму и относитесь к лекарственной траве благоразумно.

При частых болях в животе от гастритов и язвенных болезней ромашковый чай пьют только с разрешения лечащего врача. Он раздражает слизистую желудка.

С наступлением лета расцветает по лугам очень ценный цветок – ромашка аптечная, чтобы дарить людям радость здоровья. Жалейте ее, срывая и благодарите. Просите помощи в недугах. Польза ромашкового чая неоспорима, потому пейте его и наслаждайтесь вкусом, принимайте все важное и полезное, что она дает.