Домашнее лечение ларингита

Ларингит — это воспаление larynx (гортани) из-за чрезмерной нагрузки (громкий разговор, крик), инфекции или раздражения. В larynx находятся голосовые связки — 2 слизистые складки, обволакивающие хрящи и мышцы. Обычно эти связки легко раскрываются и перекрываются, образуя звуки и вибрации. Когда они воспаляются или раздражаются, возникает отек и искажение звуков. В результате голос становится хриплым. В некоторых случаях ларингита наблюдается полное исчезновение голоса.

Это заболевание носит кратковременный (острый) или продолжительный (хронический) характер. Наиболее частой причиной ларингита является вирусная инфекция, длящаяся около 1-2 недель. Другими распространенными причинами ларингита являются чрезмерное напряжение гортани (например, из-за пения, крика), а также воздействие химического или аэрозольного раздражителя.

Однако существуют и другие, более серьезные заболевания (например, рак горла), которые также (в редких случаях) могут быть причиной ларингита. Постоянная охриплость голоса иногда может свидетельствовать о более серьезном медицинском состоянии.

Признаки ларингита

Как распознать признаки ларингита у взрослых?

Они могут включать:

• хриплый голос;
• ослабление или полная потеря голоса;
• ощущение раздражения в горле;
• воспаленное горло;
• сухость в горле;
• сухой кашель.

К счастью, если не имеются симптомы более тяжелого состояния, то можно попробовать провести лечение ларингита в домашних условиях, используя натуральные средства и чаи.

Читайте также:   Лавровый лист, рецепты и применение в народной медицине

Лечение ларингита в домашних условиях

1. Полоскание соленой водой

Полоскание горла соленой водой — простое, безопасное и экономичное домашнее средство от боли в горле и ларингита. Оно может быть эффективным как для облегчения инфекции, так и для предотвращения ее обострения.

Сама процедура довольно проста. Требуется всего два ингредиента — вода и соль, и это занимает совсем немного времени. Кроме того, она абсолютно безопасна для детей старше 6 лет.

Разводят от 1/4 до 1/2 чайн. л. соли в 250 мл теплой воды. Набирают глоток в рот и делают полоскание, затем выплевывают. Повторяют несколько раз.

2. Яблочный уксус

Это натуральное органическое средство проявляет противомикробные качества, помогающие организму бороться с инфекцией. Для этого в небольшой стакан воды добавляют 1-2 ст. л. сырого нефильтрованного яблочного уксуса и 1 чайн. л. меда (для улучшения вкуса и придания смеси дополнительных целебных качеств). Принимают эту смесь 1-2 раза в день, пока симптомы не утихнут. Также яблочный уксус добавляют в соленую воду для полоскания горла.

3. Чай с медом

Нет ничего более успокаивающего для раздраженного горла, чем чашка теплого чая с медом. Помимо успокаивающего действия на воспаленные ткани, травяные чаи, содержащие антиоксиданты, способны укреплять иммунную систему. Одной из самых популярных и доступных трав для этих целей является ромашка. Исследования показывают, что она обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Другими травами, подходящими для приготовления чая от воспаленного горла и ларингита, являются скользкий вяз, солодка, куркума и зеленый чай.

Еще большего эффекта можно ожидать от комбинации травяного чая с натуральным медом. Согласно ряду исследований, мед не только улучшает вкус, но и снимает воспаление, уменьшает производство слизи и лечит кашель не менее эффективно, чем обычные лекарства, отпускаемые без рецепта.

4. Чай из скользкого вяза с лимоном

Этот чай готовят из высушенной коры скользкого вяза. Она издавна используется в восточной и индийской медицине для лечения воспаления верхних дыхательных путей. Она обволакивает и успокаивает горло, облегчая голосообразование. Кору скользкого вяза можно найти в виде травяной добавки или чая. Она также входит в состав многих чаев и пластырей от боли в горле. Добавление ломтика лимона в чай может дополнительно укрепить иммунитет.

5. Имбирь

Корень имбиря хорошо известен своими многочисленными полезными свойствами. Он используется в народной медицине уже тысячи лет. Имбирь хорошо помогает подавить сухой, раздражающий кашель, который часто сопровождает ларингит. Он также может помочь в лечении инфекций горла.

Корень имбиря можно использовать по-разному. Его можно добавлять в свежем (очищенным) виде в коктейли и соки или натирать на терке, а затем добавлять в напитки и блюда. Также можно добавлять свежий корень имбиря в кипящую воду и использовать в виде чая.

6. Эфирное масло эвкалипта

Эфирные масла содержат природные химические вещества, придающие растениям их сущность (запах и аромат). Эфирное масло эвкалипта способствует разжижению слизи и успокаивает раздражение тканей. В домашний увлажнитель воздуха можно добавить 4-5 капель эфирного масла или нанести вечером несколько капель на подушку.

Эфирные масла ни в коем случае нельзя принимать внутрь!

7. Чеснок

На протяжении всей истории человечества чеснок использовался в различных культурах для лечения и профилактики заболеваний. Проведенный в 2014 году обзор исследований подтвердил, что чеснок обладает отличными антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны при лечении таких инфекций, как ларингит, синусит и бронхит. Самый простой способ использования чеснока — просто измельчить несколько зубчиков и добавить их в соус, салат или блюдо.

Советы при ларингите

1. Пить много жидкости

Во время болезни всегда полезно пить много жидкости. Это в полной мере относится и при воспаленном горле. Вода, сок, прозрачный бульон и чай.

2. Дать голосу «отдохнуть»

При наличии ларингита голосовые связки отекают и раздражаются, поэтому им необходимо дать отдых для восстановления. Необходимо избегать ситуаций, при которых приходится много говорить или кричать.

На совещании или при выступлении перед группой людей нужно стараться не напрягать голос и пользоваться громкой связью или микрофоном.

Пение еще больше усиливает раздражение голосовых связок, поэтому лучше полностью отказаться от него на несколько дней. Рекомендуется использовать голос как можно реже, не превышая его естественную силу.

3. Обеспечить оптимальную влажность в помещении с помощью увлажнителя воздуха

Вдыхание сухого воздуха при ларингите может еще больше раздражать горло и способствовать воспалению голосовых связок. Это часто происходит зимой, когда отопительные приборы выбрасывают в помещение сухой воздух. Увлажнитель воздуха, установленный в комнате, добавит влаги и будет способствовать растворению скопившегося секрета, тем самым облегчит отхаркивание. При отсутствии увлажнителя воздуха можно принять теплый душ или побыть некоторое время в теплой ванне.

Острый ларингит обычно проходит самостоятельно примерно через неделю. Если ларингит вызван вирусной инфекцией (например, простудой) или чрезмерным голосовым напряжением, то антибиотики не помогут. В некоторых случаях (если человек занимается пением или его работа сопряжена с необходимостью напрягать голос) врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления голосовых связок. Не следует использовать кортикостероиды без назначения и контроля врача!

При наличии охриплости голоса более 2 недель может наблюдаться хронический (продолжительный) ларингит, требующий медицинской помощи, поскольку он может иметь основную причину, например, кислотный рефлюкс или бактериальную инфекцию.

Заразен ли ларингит?

Ларингит может быть заразным, если он вызван инфекцией, но не все случаи ларингита вызваны инфекциями, и поэтому не все они заразны. Большинство специалистов предполагают, что наиболее заразным периодом при вирусном ларингите является тот, когда у зараженного человека наблюдается повышенная температура.

Менее распространенными причинами ларингита, являющимися потенциально заразными, являются бактериальная и редко грибковая инфекция.

К другим причинам ларингита, не являющимся заразными, относятся:

• механическое перенапряжение гортани (например, напряженное пение или разговор);
• химические раздражители (загрязняющие вещества);
• другие сопутствующие медицинские факторы (например, рак горла).