В нашем организме происходят сложнейшие химические реакции, они называются метаболизмом или обменом веществ. Эти процессы влияют на рост, развитие, поддержание жизни и на размножение.

Как восстановить обмен веществ

Благодаря чему каждая наша клеточка из внешней среды получает энергию, воду, пищу и кислород. Процесс метаболизма непрерывен, и с его прекращением организм угасает.

Причины нарушения обмена веществ

Причин множество, и самое главное, что большинство людей знают о них. Знают, но продолжают:

  • вести неправильный образ жизни;
  • питаться вредной пищей и когда придется;
  • отдавать предпочтение высококалорийным продуктам;
  • курить и употреблять алкоголь;
  • избегать физических нагрузок;
  • неполноценно отдыхать;
  • не соблюдать режим сна.

На обменные процессы влияют и наследственные заболевания, и стрессы. В результате увеличивается вес, появляется отечность, отдышка, работа кишечника ухудшается, и возникают поносы или запоры. На этом фоне ногти становятся ломкими, а волосы поникшими. Разрушаются зубы, что влечет заболевания и внутренних органов. Мы ищем ответ на вопрос, почему болеем, а он заключается в нарушении обмена веществ.

Читайте также:  Лечение аденомы предстательной железы, импотенции

Рецепты народной медицины для восстановления обменных процессов

Чтобы восстановить обмен веществ народными средствами в организме предлагаем свои рецепты, в основе которых травы и ягоды. То, что дарит нам Природа.

Сбор 1. Приготовим сбор из:
• свежих березовых листьев;
• листочков земляники и черники.

Всего берем по 1 чайной ложке и смешиваем. От сбора нужно взять чайную ложку и залить стаканом кипятка. Лучше, если заварить в термосе на 3 часа. Утром и вечером нужно пить такой чаек по половине стакана не менее двух месяцев. Повторить лечение нужно через месяц.

Сбор 2. Готовим сбор из:
• липового цвета (1 ст. л.);
• цветков ромашки (1 ч. л.);
• семян укропа (1/2 ч. л.).

Столовая ложка от сбора заливается стаканом кипятка и настаивается в термосе 4 часа. Применять, как в первом рецепте.

Сбор 3. Сбор готовится из:
• листочков и стеблей черники (1 ст. л.);
• листьев земляники (1 ст. л.);
• травы брусники (1 ст. л.).

Брусничную травку нужно собирать сразу, как только сойдет снег.  Готовить и применять, как в первом рецепте.

Такие сборы можно и чередовать. Два месяца пьем 1-й сбор. Через месяц – 2-й сбор. И еще через месяц (перерыва) – 3-й сбор.

Добавим, что все сборы, травы, ягоды не только восстанавливают процессы обмена в организме, но прежде всего, очищают его. В результате снижается вес, органы восстанавливаются, все системы начинают слаженно работать.

Растения, восстанавливающие процесс метаболизма

Если всерьез заняться здоровьем и восстановить метаболизм, нужно помнить, что эти растения стоят первыми в списке.

Земляника. Удивительно полезное растение, которое тонизирует, улучшает обмен веществ, является общеукрепляющим средством. Употребляйте земляничные ягоды без дозы. Листочки заваривайте на 1 ч. ложку 10 частей воды и выпивайте в течение дня.

Облепиха. В плодах этого растения много полезного. Их нужно есть свежими, готовить сок, желе или повидло. Целебные ягоды облепихи могут храниться в морозильной камере до нового урожая.

Смородина. Ягоды, листья и даже стебли этого кустарника служат здоровью человека. Смородина также восстанавливает обмен веществ, работает как противовоспалительное средство, помогает выводить избыток щавелевой и мочевой кислоты. Зимой и особенно весной заваривают веточки смородины с овсом. Такой кисель спасает от анемии и нарушения обменных процессов.

Шиповник. О целительных свойствах шиповника известно давно. Их спектр обширен. Но растение прекрасно улучшает обмен веществ, является желчегонным и послабляющим средством. Плоды измельчаются и завариваются: 1 часть плодов к 20 частям кипятка. Затем прогревается на водяной бане около получаса, и 8 часов настаивается. Процеживается и пьется два раза в день по половине стакана в течение 10 дней. После перерыва в месяц повторить.

Это средство нельзя употреблять тем, у кого свертываемость крови повышена, а также при тромбофлебите.

Зверобой. Столовая ложка зверобоя заваривается стаканом кипятка и проваривается 2 минуты. Отвар полностью нужно выпить утром. Так, делать 20 дней.

Ламинария. До 40 полезных веществ найдено в морской капусте. Она также хорошо нормализует процессы обмена. Для этого берется только аптечная ламинария. Ее измельчают и применяют в качестве соли.

Восстановить обмен веществ и обрести стройную фигуру, процесс не быстрый. Это должно стать уже образом жизни. Ведь чтобы их нарушить мы много для этого сделали.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *