Несколько рецептов помогут повысить иммунитет

Иммунная система организма все время нуждается в укреплении. Чтобы повысить иммунитет нужно знать некоторые правила, касающиеся образа жизни и народные средства на основе растений, фруктов и овощей.

Средства, повышающие иммунитет

Среди разнообразия средств народной медицины, можно выделить самые эффективные и быстродействующие.

Читайте также:    Как лечиться каменным маслом

Общеукрепляющие средства для иммунитета

Упадок сил и потеря аппетита – несколько дней подряд нужно употреблять тертую редьку. За день съедать по маленькому блюдцу 3 раза. Можно добавлять растительное масло, но не солить.

Оздоравливающей бальзам – из свежей яснотки (крапива глухая) нужно готовить сок и принимать по столовой ложке три или четыре раза на день. Сухая трава с цветками (1 ст. л.) заваривается кипятком на 20 минут и пьется трижды в день. Так 5 дней кряду.
Для повышения защитных сил организма – на мясорубке измельчаются по 100 г растения:

• зверобой;
• почки березы;
• бессмертник;
• цветы ромашки.

Эту смесь переложить в стеклянную емкость. Перед сном 1 ст. л. целебной смеси залить кипятком (0,5 мл) на 20 минут. Процедить. На стакан настоя добавить чайную ложку меда и выпить. Утром вторую порцию настоя подогреть до теплого вида, добавить мед и натощак выпить. Так, делать каждый день до использования целебной смеси. Курс можно повторить не раньше чем через пять лет.

Как поднять иммунитет взрослому

Приготовить сок алоэ (150 мл), добавить к нему мед (250 г) и вино красное, лучше «Кагор» (350 л). Смесь по столовой ложке принимается трижды в день и только до приема пищи.

Для иммунитета ребенку

Приготовить сок алоэ (100 мл), добавить грецкие толченые орехи (500 г), меда (300 г), сок из 4 лимонов. Давать ребенку по столовой ложке трижды в день до еды за полчаса.

Иммуностимулирующие укрепляющие напитки

Эликсир здоровья – на слабом огне в течение десяти минут варить 5 нарезанных яблок в литре березового сока. Пить его вместо чая в течение дня. Средство оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Помогает при простуде, хрипоте и кашле. Оно также хорошо себя зарекомендовало в лечении головных болей, авитаминоза, малокровия. Его пьют при развивающемся склерозе, ревматизме, почечно-каменной болезни. Это еще и легкое послабляющее, мочегонное, решающее проблему с отеками и водянкой.

Напиток жизни – омолаживает, укрепляет весь организм, употребляется при всех заболеваниях, и продлевает жизнь. Готовить его нужно при каждом удобном случае и только 3 дня хранить в холодильнике. Прополис, измельченный до порошка (20 г) варить в березовом соке (0,7 л) при закрытой крышке. Огонь сделать слабым и дать средству протомиться на «бане» не менее часа. После охлаждения и процеживания начинать прием: за час перед принятием пищи по 50 мл. Так, в день делать 3 раза.

Золотые правила для поддержания иммунитета

1. В рационе уделять больше внимания продуктам и напиткам с витаминами C, A, E. Пить натощак сок апельсина и сок томатный охлажденный с одной чайной ложкой растительного масла, который защитит клетки организма.
2. Нужно медленно есть, и тщательно пережевывать любую пищу, даже жидкую.
3. Больше двигаться.
4.  Укреплять организм сауной и контрастным душем.
5. Научиться отключаться от внешнего мира (раздражителей).
6. Давать организму полноценный отдых и сон. В ночное время гормоны, которые несут ответственность за регенерацию иммунной системы, подпитываются новой энергией.

Читайте также:   Этот напиток заменит лекарства от 100 болезней