4 лучших народных рецепта по выведению солей из организма

Рецепты для выведения солей из организма

Как вывести соли из организма, чтобы оградить себя от многих заболеваний, вопрос не одного дня. Человеческий организм можно сравнить с биологическим компьютером, который устроен таким образом, что работает словно часы. Когда все системы находятся в гармонии между собой, то происходит полноценное усвоение питательных веществ из пищи и регулярное самоочищение.
4 лучших рецепта по выведению солей из организма
Но стоит произойти сбою, как это отражается на всех органах, без исключения. Например, нарушение солевого обмена приводит к тому, что излишки солей из воды и еды начинают откладываться в самых неподходящих для этого местах, приводя к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, таких как: остеохондроз, подагра, артроз, артрит и прочие болезни суставов.

Народные средства избавления от солей

Народная медицина предлагает множество рецептов, основанных на привычных продуктах и лекарственных травах, которые помогут эффективно очистить организм от избытка солей. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.

Очищение с помощью бурого риса

Оздоровительный курс по очищению организма от соли с помощью бурого риса займет 2 недели.

  1. С вечера залейте 2 ст. ложки коричневого риса стаканом воды.
  2. Утром, сразу после пробуждения, выпейте 250 мл родниковой воды, а затем, сварите кашу без добавления соли, сахара либо масла. Замоченный рис варится очень быстро.
  3. Позавтракайте теплой кашей и ничего не употребляйте в пищу в течение 3 часов.
  4. Пустой рис выполняет роль сорбента, который притягивает на себя все накопленные излишки и выводит их естественным путем. Завтракая коричневым рисом, вы не только нормализуете водно-солевой обмен в организме, но и избавитесь от парочки лишних килограммов.

Усилит эффект рисового очищения смесь из сухофруктов

Поможет вывести соль из организма смесь из сухофруктов. Прокрутите через мясорубку или измельчите в блендере равное количество:

  • изюма (300 г);
  • кураги (300 г);
  • сушеного (не вяленого!) чернослива без косточек (300 г).

Прибавьте к смеси измельченный лимон с кожурой и 5 столовых ложек натурального пчелиного меда (желательно полифлерных сортов).

Состав переложите в стеклянную банку с крышкой, и храните его в холодильнике. Прием целебной смеси по 1 ст. ложке в сутки, исключительно во второй половине дня. Такое натуральное лекарство не только поможет организму избавиться от накопленных излишков солей, но и поспособствует нормализации работы всех органов и систем, в частности, пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной. Плюс – это отличный десерт, что актуально для всех, стремящихся к стройности.

Курс выведения солей запрещает продукты

Проводя очищение организма от солей, воздержитесь от маринованной, острой, жареной, консервированной и жирной пищи.

Ни в коем случае не ешьте в этот период продукты фаст-фуда, особенно чипсы или соленые орешки.

Нежелательно употребление любых газированных напитков.

Следите за потреблением поваренной соли в течение дня (суточная норма не должна превышать 5 г, что составляет чайную ложку).

Пейте много чистой родниковой воды, травяные чаи, настой шиповника, клюквенный и калиновый морс, облепиховый и имбирный напитки.
рецепт по выведению солей из организма

Очищение от солей с помощью брусничного листа

Задаваясь вопросом, как вывести соли из организма, обратитесь к лекарственным растениям. С проблемой прекрасно справляются листья брусники.

Для приготовления настоя используется сушеный лист брусники, который заготавливается летом в период цветения растения или приобретается в аптеке. Данное средство эффективно помогает при любых заболеваниях, вызванных излишком солей – подагра, артрит, полиартрит, остеохондроз и даже пяточная шпора. Так как настой брусничного листа обладает сильным мочегонным действием, то вы избавитель от отеков и расстанетесь с несколькими килограммами.

Приготовление напитка: 5 г сухого сырья залить 250 мл кипятка (лучше в термосе) и настоять не менее 2 часов, процедить. При желании средство можно подсластить с помощью цветочного меда.

Принимать по 30-40 мл 4 раза в день в течение 2 недель.

Основу рациона в период очищения организма от солей должны составлять овощи, в первую очередь, все разновидности капусты, в том числе, морская и квашеная, морковь, сельдерей, свекла, листовая зелень. Следует готовить овощные салаты, заправляя их льняным либо оливковым маслом, а также тушить корнеплоды. Потребление картофеля постарайтесь свести к минимуму. Повторять подобный курс очищения можно не ранее чем через месяц, что связано с активным выведением из организма калия и кальция с мочой.

Рецепт очищающего коктейля «Фруктовая метла»

Этот коктейль из цитрусовых, метко прозванный в народе «фруктовая метла», производит генеральную уборку по очищению организма от излишков соли . Недельное употребление по вечерам цитрусово-ягодного эликсира гарантировано освобождает от проблемы, останавливает воспалительные процессы, насыщает каждую клетку тела мощными антиоксидантами и очищает сосуды от опасного холестерина.

Смешать 200 мл свежего выжатого апельсинового сока и 100 мл лимонного. Летом вместо апельсина можно периодически использовать ягоды черной смородины.

Проводя регулярно процедуры по выведению солей из организма, вы продлеваете себе молодость и улучшаете качество жизни, ведь всем известно, что от состояния и эластичности суставов зависит наша подвижность, мобильность и жизненная активность!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector