Ашваганда – что это такое, как действует и кому полезно?

Ашваганда это зеленый кустарник, произрастающий в основном в Индии и на Ближнем Востоке. Уже много сотен лет люди использовали различные части этого растения — корни, листья, плоды и семена в целях…