Полезные свойства Женьшеня

Женьшень является одним из самых популярных растительных ингредиентов для улучшения самочувствия.

Мало кто знает, что в природе он встречается в нескольких десятках разновидностей, из которых только шесть обычно используются как средство для различных состояний.

Что такое женьшень?

Женьшень – растение, пришедшее из Азии, где оно известно уже более 4000 лет.

Его название происходит от китайского слова, означающего «корень, похожий на человека», потому что самая важная часть женьшеня, сам корень, напоминает человеческую фигуру.

Важным компонентов каждого сорта этого растения являются гинзенозиды, то есть вещества, содержащиеся в корневище.

Они проявляют множество положительных свойств и отвечают за широкий спектр действия.

Какой сорт обладает самыми сильными свойствами?

В медицине используются следующие виды женьшеня:

• китайский (самый популярный из всех сортов, поэтому его называют настоящим или правильным женьшенем);
• корейский (также называемый красным);
• японский;
• индийский;
• сибирский;
• американский (так называемый пятилистный).

Читайте также:  Чистотел – русский женьшень

Чем полезен женьшень?

Все виды обладают противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.

Сибирский сорт более широко используется в косметике в качестве ингредиента кремов, масок для остановки процессов старения.

С другой стороны, либидо у женщин и мужчин повышает корейский тип, который — наряду с шафраном — считается одним из самых эффективных афродизиаков в растительном мире.

Женьшень с точки зрения пользы, которую он может принести, уникален в мире растений. Хотя он традиционно используется в народной медицине, его свойства подтверждены многочисленными научными исследованиями.

Прием корня женьшеня в различных формах:

• положительно влияет на нервную систему (улучшает память и концентрацию);
• снижает уровень холестерина;
• регулирует уровень сахара в крови;
• поддерживает иммунную систему;
• улучшает работу печени;
• защищает от повреждения мышц;
• борется со стрессом и усталостью.

Женщины особенно используют женьшень, когда хотят улучшить состояние кожи и предотвратить выпадение волос.

В свою очередь, мужчины его используют для избавления от эректильной дисфункции.

Благодаря свойствам, поддерживающим работоспособность и регенерацию после физических нагрузок, профессиональные спортсмены включают женьшень в рацион.

Для чего еще используется женьшень?

Корневище женьшеня относится к числу адаптогенов, то есть растений, содержащих натуральные активные компоненты, повышающие выносливость организма и проявляющие антидепрессивные свойства.

Содержащиеся в женьшене антиоксидантные соединения снижают количество свободных радикалов, то есть соединений, способствующих возникновению атеросклероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Таким образом, хотя женьшень не лечит болезни, он помогает их предотвратить.

Студенты также могут использовать таблетки экстракта женьшеня во время занятий, потому что они улучшают концентрацию и ускоряют запоминание.

Читайте также: Народные средства от артроза – лучшие рецепты

Как использовать?

Вы можете получить женьшень в нескольких формах на рынке. Свежий корень проявляет самые сильные свойства (его можно жевать), но его сложно купить.

Сушеный женьшень, предназначенный для приготовления настоев, гораздо более доступен.

Однако не всем понравится характерный острый вкус чая из этой травы, и у этих людей может возникнуть соблазн принять женьшень в виде таблеток.

Какие противопоказания к употреблению женьшеня?

Женьшень, как и любой растительный продукт, оказывающий сильное воздействие на организм, не может использоваться всеми.

Противопоказанием является артериальная гипертензия, опухолевые заболевания, беременность и кормление грудью.

Его также не следует сочетать с некоторыми антидепрессантами и бензодиазепинами и давать детям до 7 лет.

Употребление женьшеня вечером может вызвать бессонницу, поэтому рекомендуется употреблять его утром или в течение дня.