Содержание
Мы живем в постоянной спешке и не всегда успеваем позаботиться о своем здоровье. Может ли замена обычного черного чая травяным чаем с детоксикационным эффектом принести пользу нашему здоровью?
Организм человека устроен таким образом, что он может выводить токсины самостоятельно – с фекалиями, мочой и потом. К сожалению, при некоторых заболеваниях или при неправильном питании этот процесс может быть менее эффективным.
Вы можете поддержать свое тело с помощью препаратов, например, в виде очищающих чаев. Однако это не должен быть единственный метод. Самое главное – выяснить причину проблемы, а затем исправить ее.
Чай для очищения организма от шлаков
Очищающие чаи нужны для помощи организму вывести токсины. Они также поддерживают процессы регенерации и нейтрализацию свободных радикалов. Вышеуказанный эффект достигается за счет соответствующего состава трав. Очищающие чаи различаются по составу и, следовательно, по действию.
Для приготовления смесей используются растения с противовоспалительными свойствами (имбирь, солодка, ромашка) и антиоксидантами (зеленый чай, бузина). Используются также растения, обладающие мочегонным действием (крапива, береза), улучшающие выведение водорастворимых токсинов.
Растения в смесях также могут поддерживать работу пищеварительной системы и печени (одуванчик, артишок, расторопша), которая является одним из ключевых органов по удалению ненужных и вредных метаболитов из организма.
Чай для очищения кишечника
При правильной работе пищеварительной системы – кишечника, нет необходимости его «очищать». Однако в случае медленного кишечного транзита вместе с токсинами могут накапливаться каловые массы. В таких ситуациях важно знать причину недомоганий — это может быть небольшое количество клетчатки и жидкости при диете, отсутствие физических нагрузок или кишечные заболевания.
В ситуации, когда причиной является неправильный образ жизни, очищающие чаи помогают отрегулировать работу кишечника, что снизит контакт токсинов со слизистой оболочкой кишечника.
Обратите внимание на состав смесей. Если в состав препарата входят в основном растения со слабительным действием – лист сенны, кора крушины – такой чай можно употреблять непродолжительное время, потому что организм со временем привыкает к содержащимся в растениях соединениям. Тогда кишечник станет «ленивым».
Кроме того, содержащиеся в чае растения будут противодействовать метеоризму (мята, фенхель, дягиль), расслаблять и успокаивать кишечник (ромашка, мелисса, мята).
Очищающие чаи для похудения
Очищающие чаи для похудения – самые популярные на рынке. Каждая компания предлагает различный выбор сырья. В состав входят растения и вещества, которым приписывают такие свойства, как ускорение метаболизма, усиление сжигания жира и улучшение липидного профиля крови.
Такие чаи включают в состав йерба мате, красный чай, L-карнитин, опунцию или кожуру грейпфрута. Другая группа – это растения, которые поддерживают пищеварительную систему, улучшая пищеварение, предотвращая метеоризм (мята, фенхель) и регулируя перистальтику кишечника. Препараты также обладают легким мочегонным действием (береза, хвощ, крапива), уменьшая отек (предотвращают задержку воды).
Следует помнить, что чай для похудения поддерживает только правильную терапию для похудения, которая должна включать правильно подобранную физическую активность и диету с отрицательным энергетическим балансом. Один только чай может улучшить жизненный тонус и улучшить работу пищеварительного тракта.
Очищающие чаи, а также другие питьевые смеси на растительной основе являются хорошей альтернативой обычному черному чаю или воде. Они могут поддерживать работу кишечника, процесс похудания и выводить токсины. Помните, что очищающие чаи поддерживают наш организм, но не заменяют здоровый образ жизни!