Как узнать о болезнях по внешнему виду

Просто так ничего не бывает, и болезни не берутся из неоткуда. Узнать о недугах, которые «вдруг» появляются можно по сигналам нашего организма.

Если их не замечать, то болезнь может развиться и проявить себя чуть ли не хронической формой. Потому с утра нужно подвергать себя медосмотру на дому.

Узнаем о болезнях по своему внешнему виду

То, что человек замечает на своем теле, он не всегда связывает с болезнями внутренними. Потому нужно запомнить признаки и уметь их расшифровать.

Потрескались губы

Если губы потрескались и наряду с этим вы ощущаете слабость в мышцах, рассеянность, не можете сконцентрировать свое внимание, много волос остается на расческе – это дефицит рибофлавина (вит. В2). Нужно обязательно увеличить в рационе:

• молоко и кисломолочные продукты;
• сою и арахис;
• цветную капусту и томаты;
• яйца;
• цветную капусту.

Также есть персики или груши.

На языке белый налет

Или вы простыли, или недостаточно хорошо питаетесь, вполне возможно, что это следствие диеты.

Если к белому налету еще и края языка покраснели, значит, есть наличие гастрита. Язык покрыл налет бледно-серого цвета – это нарушение в работе ЖКТ.

Губы припухли и, во рту и кожа испытывают сухость – нехватка железа. Прекратите пить и чай, и кофе. Ешьте петрушку, больше рыбы и печени, грибы, лучше белые и, конечно, яблоки.

Пересыхает во рту

Если вы часто нервничаете или подвержены стрессам, то сухость во рту, это нормальная реакция. Ощущение сухости длительное время говорит о дефиците никотиновой кислоты (В3). Нужно есть:

• птицу и говядину;
• орехи всех видов;
• проростки пшеницы.

Такое состояние может сказать о воспалении слюнных желез или о начальной стадии диабета.

Неприятный запах изо рта

Может иметь причины вчерашнего застолья, нечищеные зубы. Обратить внимание на уровень сахара, печень. Если запах имеет аммиачный оттенок, проверить почки. При гнилостном запахе постараться излечиться от застарелого бронхита.

Кожа шелушится

Скорее всего, это нехватка витаминов А и рибофлавина (В2). Питайтесь полноценно.
Шелушение кожи с сильным зудом – грибковое заболевание.

На коже появились синеватые пятна

Если вы даже несильно нажмете на кожу, синеватые пятна появляются. Они говорят о проблемах с печенью или свертываемостью крови. Обратитесь к врачу, нужно сдать анализы.

Веки припухли. Отечность век на фоне общей разбитости, кожа холодная и бледная – проверьте почки.

Глаза стали болезненно реагировать на свет.Такое состояние может быть вызвано курением и перебором с алкоголем. При аллергической реакции на пыльцу и нехваткой витамина А. В рационе должны утвердиться томаты, сыр и обязательно морковь.

Увеличились лимфоузлы. Идет воспалительный процесс в организме. Нужно идти в больницу.

Моча стала темного цвета

Нехватка в организме жидкости. Если поднялась при этом температура, появилась слабость – проблемы с мочеполовой системой. Обратитесь к урологу.

Начались носовые кровотечения

Измеряйте давление и лечите гипертонию. Если не связано с давлением, то подналягте на капусту, варите суп с крапивой и ешьте шпинат, в котором много витамина К. Именно его недостаток вызывает кровотечения из носа.

Стали сильно потеть

Обследуйте шитовидку. Если пот «прошибает» ночью, значит, это признак нервного истощения.

Раны дольше обычного заживают

Восполните цинк в организме. Его много в морепродуктах, а также в бобовых.

На ногтях появились бороздки

Если одна и поперечная – повреждение зоны роста ногтя. Когда бороздок много – это авитаминоз, а иногда происходит в результате хронического стресса.

Бороздки продольные – сбои в пищеварении, а если они долго не проходят, то нужно обследовать поджелудку.

Белки глаз изменили цвет

При красноте белков – давление повысилось. Если склеры (белки) стали желтыми – высокий билирубин в печени.

Могут также появиться темные круги вокруг глаз или синяки – недосыпание, усталость, нужно проверить сердце. Если, это не сердце, боритесь с темными кругами мазью для геморроя, только без фанатизма. Иногда эти симптомы появляются из-за застоя лимфы, которую «выгоняют» легким массажем. Делают его медленными круговыми движениями.

Вот такие симптомы могут быть сигналами болезней. Не стоит пренебрегать ими, лучше раньше приниматься за лечение и обследование. О других сигналах организма расскажем в следующей статье.