Как повысить иммунитет

Автор
Stoletova

 

овощи и фрукты для повышения иммунитета

Иммунная система организма все время нуждается в укреплении. Чтобы повысить иммунитет нужно знать
некоторые правила, касающиеся образа жизни и народные средства на основе растений, фруктов и овощей.

Средства, повышающие иммунитет

Среди разнообразия средств народной медицины, можно выделить самые эффективные и быстродействующие.

Общеукрепляющие средства для иммунитета

Упадок сил и потеря аппетита – несколько дней подряд нужно употреблять тертую редьку. За день съедать по маленькому блюдцу 3 раза. Можно добавлять растительное масло, но не солить.

Оздоравливающей бальзам – из свежей яснотки (крапива глухая) нужно готовить сок и принимать по столовой ложке три или четыре раза на день. Сухая трава с цветками (1 ст. л.) заваривается кипятком на 20 минут и пьется трижды в день. Так 5 дней кряду.
Для повышения защитных сил организма – на мясорубке измельчаются по 100 г растения:

• зверобой;
• почки березы;
• бессмертник;
• цветы ромашки.

Эту смесь переложить в стеклянную емкость. Перед сном 1 ст. л. целебной смеси залить кипятком (0,5 мл) на 20 минут. Процедить. На стакан настоя добавить чайную ложку меда и выпить. Утром вторую порцию настоя подогреть до теплого вида, добавить мед и натощак выпить. Так, делать каждый день до использования целебной смеси. Курс можно повторить не раньше чем через пять лет.

Как поднять иммунитет взрослому

женщина ест фрукты

Приготовить сок алоэ (150 мл), добавить к нему мед (250 г) и вино красное, лучше «Кагор» (350 л). Смесь по столовой ложке принимается трижды в день и только до приема пищи.

Для иммунитета ребенку

Приготовить сок алоэ (100 мл), добавить грецкие толченые орехи (500 г), меда (300 г), сок из 4 лимонов. Давать ребенку по столовой ложке трижды в день до еды за полчаса.

Читайте также:   АСД фракция 2 и 3 – вперед к здоровью

Иммуностимулирующие укрепляющие напитки

Эликсир здоровья – на слабом огне в течение десяти минут варить 5 нарезанных яблок в литре березового сока. Пить его вместо чая в течение дня. Средство оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Помогает при простуде, хрипоте и кашле. Оно также хорошо себя зарекомендовало в лечении головных болей, авитаминоза, малокровия. Его пьют при развивающемся склерозе, ревматизме, почечно-каменной болезни. Это еще и легкое послабляющее, мочегонное, решающее проблему с отеками и водянкой.

Напиток жизни – омолаживает, укрепляет весь организм, употребляется при всех заболеваниях, и продлевает жизнь. Готовить его нужно при каждом удобном случае и только 3 дня хранить в холодильнике. Прополис, измельченный до порошка (20 г) варить в березовом соке (0,7 л) при закрытой крышке. Огонь сделать слабым и дать средству протомиться на «бане» не менее часа. После охлаждения и процеживания начинать прием: за час перед принятием пищи по 50 мл. Так, в день делать 3 раза.

Золотые правила для поддержания иммунитета

1. В рационе уделять больше внимания продуктам и напиткам с витаминами C, A, E. Пить натощак сок апельсина и сок томатный охлажденный с одной чайной ложкой растительного масла, который защитит клетки организма. Узнайте, что Этот напиток заменит лекарства от 100 болезней.

2. Нужно медленно есть, и тщательно пережевывать любую пищу, даже жидкую.

3. Больше двигаться.

4. Укреплять организм сауной и контрастным душем.

5. Научиться отключаться от внешнего мира (раздражителей).

6. Давать организму полноценный отдых и сон. В ночное время гормоны, которые несут ответственность за регенерацию иммунной системы, подпитываются новой энергией.

Столетник ждет вас в рубрике «Иммунитет» и желает здоровья крепкого богатырского.

Читайте также:   Проведите тест на наличие грибка кандида в домашних условиях
Похожие записи:


Яндекс.Метрика
Сайт для настоящих Леди 40 плюс