Содержание
Лечение авитаминоза народными средствами не только эффективно, но и становится барьером на пути развития болезней.
Если мы стараемся похудеть, то наш организм теряет витамины в зимний период. Авитаминоз хоть и не считается серьезным заболеванием, но поддерживать в нем запасы витаминов и минералов необходимо. Иначе, кто знает, как на такое явление отреагируют системы и органы.
Лучше не рисковать и не искушать судьбу, а держать под контролем «витаминно-минеральный» рацион. Легче всего глотать горстями поливитамины. У народной медицины на решение этой проблемы есть свой взгляд.
Как лечить авитаминоз – народные рецепты
Наши предки интуитивно подбирали в чаи и настои лекарственные травы, сухие ягоды и фрукты для лечения авитаминоза.
- Прекрасно помогает калиновый настой, который готовят из плодов. Настаивать 4 часа и процедить. Настой по полстакана выпивается 2 раза в течение суток: сухие плоды калины (1 ст. л.) и кипяток (1 стакан).
- Плоды шиповника. Десять минут кипятить на слабом огне. Отвар настаивать 8 часов хорошо укутанным. Пить вместо традиционного чая. Сухие измельченные плоды (5 ст. л.) и вода (1 литр).
- Рябиновый отвар должен закипеть и томиться 15 минут. Его процеживают и пьют, как чай. Сухие измельченные плоды рябины (2 ст. л.) и вода (2 стакана).
Как восстановить витаминный запас в организме
Чтобы приступить к лечению авитаминоза народными средствами, нужно проконсультироваться со специалистом на предмет хронических заболеваний в организме.
Береза. Как только появятся на березе молодые листочки, приготовьте березовый чаек: промытая и измельченная листва (100 гр.) и кипяток (500 мл). Засыпать сырье в термос и залить кипятком на 4 часа. Как настоится, пить по стакану три раза на день.
Осина. Из рецептов народной медицины видно, что для пополнения организма витаминами использовались и кора дерева, и его почки. Брали: измельченное сырье (1 ст. л.) и кипяток (1 ст.). Томили минут пятнадцать и процеживали. Пили по стакану трижды в день. Можно с медком.
Витаминная настойка из осины: кора или почки (15 гр.) и спирт 70% (100 гр.). Дать 10 дней для настаивания. Сорок капель разводили водой (50 мл) и принимали дважды в сутки.
Хвоя также всегда помогала в лечении авитаминоза. Из нее готовили настои и чаи. Зеленая аптечка была под рукой. Из хвои готовили и отвар:
- промытая измельченная хвоя (40 гр.);
- кипяток (1 стакан).
Сорок минут кипятить. На день делите по полстакана.
Сироп из хвои от авитаминоза
Предупредить весенний авитаминоз можно и таким средством. Только появлялись молодые хвойные побеги, готовили варенье (позже из шишек): хвоя (3 стакана), сахар (1,5 стакана) и вода (2 стакана). Ставили на слабый огонь и варили помешивая. Как смесь закипала, томили в течение 20 минут. Такое варенье было всегда на столе к чаю весной.
Чеснок восстанавливает витаминный запас в организме
Чесноком можно в короткий срок восполнить дефицит витаминов, если его зубчики съедать несколько раз в день с блюдами. А можно готовить из чеснока и настойку:
- чеснок измельченный (3 ст. л.);
- спирт 70% (300 мл).
Настаивается 3 недели, так что готовьте ее загодя. В полстакана молока добавляется 20 капель чесночной настойки. Пьют трижды в день. Так вы сможете предупредить авитаминоз.
Смесь трав от авитаминоза
Что пить при авитаминозе из народных средств. Готовьте поливитаминную смесь для которой нужны:
- курага (2 ст. л.);
- грецкие орехи (2 ст. л.);
- изюм (2 ст. л.);
- лимон с кожурой (1 шт.);
- клюква (2 ст. л.);
- мед.
Все перекрутить и смешать с медом. Принимают по чайной ложечке перед каждым приемом пищи за 20 минут.
Сбор лекарственных трав – лечение авитаминоза
Лечение авитаминоза предполагает растительные сборы, помогающие пополнить организм витаминами. Еще в запасах остались лекарственные травы? Если нет, их можно купить в любой ближайшей аптеке.
1 сбор:
- листья малины (1 ст. л.);
- листья брусники (1 ст. л.);
- листья смородины (1 ст. л.);
- шиповник измельченный (1 ст. л.).
Заварить в термосе на 8 часов и пить вприкуску с медком.
2 сбор:
- плоды шиповника (1 ч. ложка)
- плоды рябины (1 ч. ложка)
Запарить кипятком измельченные плоды (1 ст.) на 8 часов в термосе. Пить через трубочку
Советы в лечении авитаминоза
Лечение авитаминоза народными средствами хороши и для взрослых, и для детей.
- Отвары и настои нужно пить только свежими.
- Воду для приготовления витаминных чаев и настоев обязательно нужно отстаивать.
- Любое авитаминозное средство принимается натощак.
- Домашние средства, где присутствуют плоды шиповника, лучше пить через трубочку. После приема споласкивать рот.
Молитва, помогающая при авитаминозе
Боголюбивая Царице, неискусомужняя Дево, Богородице Марие, моли за ны Тебе возлюбившаго и рождшагося от Тебе Сына Твоего, Христа Бога нашего: подати нам оставление прегрешений, мирови мир, земле плодов изобилие, пастырем святыню и всему человечу роду спасение. Грады наша и страны российская от нахождения иноплеменных заступи, и от междоусобныя брани сохрани. О Мати боголюбивая Дево! О Царице всепетая! Ризою Своею покрый нас от всякаго зла, от видимых и невидимых враг защити и спаси души наша. Аминь.